Tidak semua buah dapat dikonsumsipenderita maag. Untuk itu, perlu diketahui beberapa jenis buah untuk sakit maag yang aman dikonsumsi setiap hari tanpa perlu khawatir akan memperburuk kondisi yang telah ada.
Sakit maag sebenarnya adalah bahasa awam yang dipergunakan untuk menggambarkan berbagai gejala atau ketidak nyamanan seperti nyeri ulu hati, mual, kerap bersendawa dan sebagainya.
Jika merujuk pada masalah lambung saja, maka sakit maag bisa kita sebut dengan gastritis yaitu suatu kondisi yang ditandai dengan adanya peradangan pada lapisan lambung yang dilihat secara langsung oleh alat endoskopi.
Penyakit maag dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda, yang paling utama adalah pola hidup dan makanan yang kurang sehat. Mungkin banyak anda yang telah mengetahui obat maag apa saja yang ampuh , berdasarkan penyebab maag anda.
Tapi, tahukah anda bahwa anda juga bisa mengobati maag yang kambuh dengan cara makan buah?? Buah apa saja yang bisa jadi obat maag? Simak Penjelasan Artikel berikut ini :
Berbagai buah untuk mengobati maag
Air buah kelapa juga membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan menghambat peradanagan di lambung. Untuk penderita maag , sebaiknya konsumsi satu buah air kelapa setiap hari , dan lihat hasilnya dengan konsumsi rutin selama 2 pekan berturut-turut.
Selain itu, manfaat buah pepaya baik untuk kulit, kesehatan rambut, tulang dan sebagai penambah fungsi kekebalan tubuh. Anda bisa mengkonsumsi seperempat potong buah pepaya setiap harinya. Bisa juga dengan menambahkan 2 sendok yoghurt tanpa campuran lain. Konsumsi sebelum makan siang dan makan malam, untuk meredakan sakit maag yang Anda derita.
Ingin meredakan maag yang Anda derita dengan hanya makan buah apel? Mudah, makan satu buah apel sebelum makan selama 3 hari sekali, dan jangan lupa untuk mencuci kulitnya agar bersih dari kandungan pestisida yang berbahaya jika sampai masuk dalam tubuh.
Sakit maag sebenarnya adalah bahasa awam yang dipergunakan untuk menggambarkan berbagai gejala atau ketidak nyamanan seperti nyeri ulu hati, mual, kerap bersendawa dan sebagainya.
Jika merujuk pada masalah lambung saja, maka sakit maag bisa kita sebut dengan gastritis yaitu suatu kondisi yang ditandai dengan adanya peradangan pada lapisan lambung yang dilihat secara langsung oleh alat endoskopi.
Penyakit maag dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda, yang paling utama adalah pola hidup dan makanan yang kurang sehat. Mungkin banyak anda yang telah mengetahui obat maag apa saja yang ampuh , berdasarkan penyebab maag anda.
Tapi, tahukah anda bahwa anda juga bisa mengobati maag yang kambuh dengan cara makan buah?? Buah apa saja yang bisa jadi obat maag? Simak Penjelasan Artikel berikut ini :
Berbagai buah untuk mengobati maag
1. Kelapa
Air pada buahkelapa mempunyai banyakmineral dan senyawa yang bersifat menenangkansistim pencernaan dalam tubuh. Tentunya , hal ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan radikal beracun dalam tubuh.Air buah kelapa juga membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan menghambat peradanagan di lambung. Untuk penderita maag , sebaiknya konsumsi satu buah air kelapa setiap hari , dan lihat hasilnya dengan konsumsi rutin selama 2 pekan berturut-turut.
2. Buah pepaya
Salah satu hasil tumbuhan yang kaya serat ini, juga kenal sebagai buah untuk mengobati maag. Buah pepaya mempunyai kandungan yang baik untuk dicerna. Isi kandungan buah pepaya antara lain vitamin B1, B2, vitamin A, dan vitamin C. Buah pepaya juga mengandung mineral seperti magnesium, besi, sulfur, dan kalium. Kandungan mineral tersebut akan melancarkan pencernaan Anda, termasuk meredakan maag.Selain itu, manfaat buah pepaya baik untuk kulit, kesehatan rambut, tulang dan sebagai penambah fungsi kekebalan tubuh. Anda bisa mengkonsumsi seperempat potong buah pepaya setiap harinya. Bisa juga dengan menambahkan 2 sendok yoghurt tanpa campuran lain. Konsumsi sebelum makan siang dan makan malam, untuk meredakan sakit maag yang Anda derita.
3. Buah apel
Buah apel memang kaya nutrisi dengan adanya kandungan pektin dan kombinasi glisin. Kedua kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai salah satu buah untuk mengobati asam lambung yang berlebih pada pencernaan anda.Ingin meredakan maag yang Anda derita dengan hanya makan buah apel? Mudah, makan satu buah apel sebelum makan selama 3 hari sekali, dan jangan lupa untuk mencuci kulitnya agar bersih dari kandungan pestisida yang berbahaya jika sampai masuk dalam tubuh.
4. Buah pisang
Pisang merupakan salah satu buah dengan tingkat serat yang tinggi. Selain itu kandungan lemak dan protinnya rendah. Buah pisang juga telah diakui sebagi sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar. Nah, perhatikan jika akan mengkonsumsi pisang untuk obat maag, sebaiknya pilih pisang yang sudah matang, berwarna kuning terang. Konsumsi pisang sebagai menu sarapan sehat anda untuk mengurangi gejala maag sehari-hari.5. Buah peach atau persik
Buah manis ini punya kandungan baik untuk kesehatan tubuh, khususnya pencernaan.Buah peach , memiliki peran sebagaikandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus. Selain itu, dalam buah pech, terdapat vitamin A,C dan E yang bisa mencegah kanker didalam pencernaan anda. Sedangkan kandungan mineralnya seperti kalium, fosfor, dan magnesium, berperan sebagai pelindung sistem kekebalan tubuh yang baik.
Dengan tekstur yang lembut dan mudah dicerna , buah peach ini dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan bagi anda yang menderita sakit maag. Anda bisa membuat obat maag alami yang terbuat dari air rebusan daun peach dan pastinya dengan daging buah peach. Minum setiap hari , sebanyak 2-3 cangkir per hari.
Sumber Artikel : https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/maag-asam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar